Blog

Διαβάστε τα Τελευταία Άρθρα του therapy today

Άρθρα

Η συγχώρεση

Γράφει η Έλενα Μποχωροπούλου* Η συγχώρεση παραμένει ακόμα και σήμερα η κορυφή του υψηλότερου βουνού… Γιατί όμως είναι τόσο δύσκολη η συγχώρεση; Κάποιοι λένε μέσα τους, ότι όσοι συγχωρούν είναι ευάλωτοι και εκτεθειμένοι σε νέες πληγές. Ίσως να νομίζουν ότι όσο δεν συγχωρούν, θυμούνται τι τους συνέβη και προστατεύονται. Μήπως όμως με αυτό πετυχαίνουν το

Διάβασε το Άρθρο »
Γιατί να αρχίσω ψυχοθεραπεία; Τα οφέλη της
Άρθρα

Γιατί να αρχίσω ψυχοθεραπεία; Τα οφέλη της

Γράφει η Έλενα Μποχωροπούλου*  Μπορεί η ψυχοθεραπεία στις μέρες μας να μην αποτελεί τόσο μεγάλο ταμπού όπως παλιότερα ωστόσο πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αμφιταλαντεύονται όταν προσπαθούν να αποφασίσουν αν θα κάνουν το μεγάλο βήμα να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία. Πρόκειται όντως για μεγάλο βήμα το οποίο απαιτεί υπομονή, επιμονή και δέσμευση όμως οι καρποί επιβραβεύουν και με

Διάβασε το Άρθρο »
flamingo, valentine, heart-600205.jpg
Άρθρα

Η αγάπη εντός μας

Του Μάνθου Μυριούνη*  ΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΤΟΣΗ ΑΓΑΠΗ… ΟΣΗ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΜΕΣΑ ΜΑΣ…  Πόσες φορές έχει τύχει σε μας αλλά και σε παρέες μας να αναρωτιόμαστε σχετικά με την αμοιβαία προσφορά της αγάπης. Και κατά πόσο είναι ανισοβαρές το ενδιαφέρον και ισάξιας έντασης η υποστήριξη που δίνουμε ή που παίρνουμε από κάποιον…Που πιθανά δεν μας δείχνει με την

Διάβασε το Άρθρο »
woman, laughter, bouquet of flowers-1246844.jpg
Άρθρα

Ποιες σκέψεις θα σου δημιουργήσουν αίσθημα χαράς;

Γράφει η Σοφία Σινδάκη*  Η άμυνα για την αντίσταση στην αλλαγή και στην εξέλιξη είναι οι αρνητικές σκέψεις. Αυτές μπορούν να μας εγκλωβίσουν στο παρελθόν, σε μια κατάσταση που δεν μας ικανοποιεί και να μας κάνουν δυσλειτουργικό στην καθημερινότητα μας. Οι αρνητικές σκέψεις έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Ποιες

Διάβασε το Άρθρο »
Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;
Άρθρα

Γιατί κάποιος να γίνει ψυχοθεραπευτής;

Γράφει ο Γιάννης Αγγελής*  Το αιώνιο ερώτημα που ταλανίζει κάθε θεραπευτή και μέσα από αυτό γεννιούνται πολλά υπό- ερωτήματα; Γιατί υπεισέρχομαι σε αυτή τη διαδικασία; Τι αποζητώ τελικά από αυτή την επιλογή επαγγέλματος; Είναι επάγγελμα ή λειτούργημα; Είναι ταξίδι ή προορισμός; Στο συγκεκριμένο ερώτημα και υπο- ερωτήματα, θα προσπαθήσω να απαντήσω, όσο πιο επαρκώς μπορώ.

Διάβασε το Άρθρο »
sea, sun, girl-4501231.jpg
Άρθρα

4 τρόποι για να ζεις και να χαρείς το «τώρα»

Γράφει η Σοφία Σινδάκη* Μπορεί να έχεις ζήσει πολλά στο παρελθόν, τα οποία σε ακολουθούν μέχρι σήμερα. Αυτό που είσαι τώρα, τα οφείλεις σε τώρα, το οφείλεις σε μεγάλο βαθμό στις εμπειρίες του παρελθόντος. Το παρελθόν είναι σημαντικό αλλά πιο σημαντικό είναι να ζεις το «τώρα», τις στιγμές που είσαι ευλογημένος που ζεις σήμερα, με

Διάβασε το Άρθρο »
Ένα γράμμα στον φίλο μου τον κορωναϊό
Άρθρα

Ένα γράμμα στον φίλο μου τον κορωναϊό

Του Γιάννη Αγγελή*   Καλέ μου φίλε,αναρωτιέμαι και εγώ, για ποιο λόγο αποφασίζω να σου γράψω αυτό το γράμμα. Το πιο πιθανό, είναι ότι σου γράφω, για να σε ξορκίσω. Για να σε φοβάμαι λιγότερο. Ίσως πάλι να μην είναι αυτός ο λόγος. Ίσως σου γράφω, για να επικοινωνήσω μαζί σου, θέλοντας να σε κατανοήσω,

Διάβασε το Άρθρο »
Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες για την επιδημία COVID-19
Άρθρα

Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες για την επιδημία COVID-19

Η επιδημία COVID-19, αλλά και τα μέτρα που επιβλήθηκαν για τον περιορισμό της εξάπλωσής της, άλλαξαν την καθημερινότητα όλων μας. Είναι λοιπόν φυσιολογικό να νιώθουμε έντονα και δυσάρεστα συναισθήματα. Άγχος, φόβος για την υγεία μας ή την υγεία αγαπημένων μας προσώπων, θλίψη, αμηχανία, θυμός, είναι μερικά μόνο από αυτά, τα οποία όμως αργά ή γρήγορα

Διάβασε το Άρθρο »
Η οικογένεια σαν δέντρο: οι ρίζες που βγάζουν κλαδιά και τα κλαδιά που ποτίζουν τις ρίζες
Άρθρα

Η οικογένεια σαν δέντρο: οι ρίζες που βγάζουν κλαδιά και τα κλαδιά που ποτίζουν τις ρίζες

Γράφει ο Μάνθος Μυριούνης*  Είτε το θέλουμε είτε όχι, η πυρηνική -ή γονεϊκή μας- οικογένεια υπάρχει μέσα μας και το πνεύμα και η ατμόσφαιρά της κυριαρχεί και επηρεάζει αποφασιστικά κάθε μας κίνηση και συμπεριφορά καθόλη τη διάρκεια της ζωής μας. Μπορούμε ευθαρσώς λοιπόν να ισχυριστούμε ότι οι στάσεις και οι μελλοντικές μας συνειδήσεις είναι κατά

Διάβασε το Άρθρο »
Scroll to Top